nowy temat

MARIAN 17 jak nikt nikt nie bedzie w nich pisał to polecą w dół i juz ich nie zobaczymy %-) nowy temat niech zaczyna sie od Konkurs runda II ......... bedzie wtedy wiadomo o co cho %-)

[...] tak wybitnego fachowca, obdarzonego takim zaufaniem działaczy i zawodników nieskażonego żadną wpadką dopingową trenera kadry mężczyzn Romana Szymkowiaka. Ale to będzie mój nowy temat na forum. Wracając do "szarlatana", to o ile dobrze pamiętam, czytałem we Flexie artykuły autorstwa viceprezesa Michalaka, gloryfikujące jego dokonania [...]

Jako, że jesteś nowy na forum nie zostaniesz przezemnie zrugany za załozenie tego tematu. Wnioskuje jednak o jego usuniecie do modów. Moja rada jest taka, zanim założysz nowy temat poczytaj te które juz są. W lewym górnym rogu ekranu jest opcja FORUM a tam wyszukiwarka. Skorzystaj z niej. Pisząc nowy temat dotyczący tego co już sto razy było [...]

[...] weterani siłki nie bylibyście tu potrzebni ,a tak na marginesie jestem tu już od paru lat i jak próbuje sobie przypomnieć to mam wrażenie że było bardzie profesjonalnie.Poza tym nie każdy musi wiedziec że jest coś takiego jak "szukaj"a jak ktoś ma przekopać setki postów żeby znaleźć ten jeden to woli założyć nowy temat i się nie dziwie

[...] może mały reset mi pomoże to jednak targać na klatę i w siadzie 200 kg jest dla mnie priorytetem. Czyli co jak krata ma być to od dzisiaj papieroski obowiązkowo, by się jeść nie chciało i zero piwka haha. Teraz pytanko mam założyć nowy temat? Cos w stylu: Krata na lato Cortes co ty na to? Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2016-04-16 22:58:26

oska juz jest nowy temat "PASOZYTY NASZEGO ORGANIZMU" zapraszam do przejrzenia http://www.sfd.pl/PASOZYTY_NASZEGO_ORGANIZMU%2Dwszystko_o_nich%21%21%21-t312886.html oraz oska prosze o wykasowanie starych tematow.... dziekuje.... ten temat zapoczatkowal moj felieton na temat pasozytow ;))

[...] z tym tematem do odzywiania podaje linka: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106143 na razie nie wiele bede dodawal - musze wiecej poczytac o tym, co juz specjalisci w tym dziale pisza o odzywianiu, zeby sie nie powielac, ani tez nie byc zbytnio z nimi sprzecznym, poczym przygotuje po prostu nowy temat dla szalonego caly swiat jest oblakany

Lepiej zalozyc nowy temat na takie wrozenie z fusow, bedzie jak rok temu zamiast wejsc w temat I czytac aktualnosci i ogladac swieze foty to bedzie sie czytac top20 wg. uzytkownika x i y a tak naprawde to prawie kazdy ma w 4 literach kto jak obstawia :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-08 21:37:41

podaj swoj plan treningowy to Ci pomoge go skorygowac i cos zmienic- najlepiej zaloz nowy temat zeby tutaj nie zasmiecac kreatyne z tym stazem odstaw i skup sie przede wszystkim na diecie ale jak napisalem zaloz nowy temat i tam Ci poradzimy co i jak

jak pisałem: nie odpowiadam za treść. Faktycznie troche namotali. Ale lepsze to niż nowy temat na forum " Cześć, ma 18 lat i kupiłem kreatynę. Weźcie mi ją rozpiszcie" A od czego ****a! jest wyszukiwarka!!!!!

Zdul: wcześniej się nie da tego treningu zrobić ? Polecam założyć nowy temat (szybciej chłopaki odpowiedzą...). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * [...]

krata jest PRZEREKLAMOWANA }:-( Nie, no zawsze modna:-D Kebul, Ty po module czerwcowym będziesz lśnił swoją piękną kratą na plaży:-)) Zapraszam! Moduł już jest. Zakładać nowy temat już można, bo to przecież 2 czerwca! :-)

Tak będzie najlepiej. Nowy temat z aktualnym regulaminem, plakatem i datą.

Jasiu to Jasiu (głupio wychodzi, bo mój wujek, od którego mam sprzęt ma tak na imię ) i Jasiem zostanie, jeżeli nie dostanie porządnej zj**y. Takie typowe Jasie to wchodzą sobie na forum i widzą na górze "rozpocznij nowy temat" i jazda... Sog już w drodze i mam nadzieję, że chociaż jeden Jaś stanie się Janem...

z nowymi postami niema problemu,problem leży raczej w ich tematyce!Ja (zresztą nie tylko ja,jak wynika z prowadzonych przezemnie rozmów z innymi modami)bym z checią nasmarował wam jakiś temat i podyskutował ,ale problem tkwi wtym ,ze "stara gwardia" poruszył już wszystkie istotniejsze zagadnienia i nema zbytnio pomysłu na nowy temat.W [...]

[...] a Puma skupia się na każdym indywidualnie. Więc owszem możesz też jechać planem, który Puma mi ułoży, jeśli oczywiście będzie chciał, a jak czysto pod siebie chcesz planu ułożonego przez Pume, to proponuje założyć nowy temat. Chyba, że Puma tutaj się wypowie, to ok, nie mam nic do tego. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-25 23:45:30

moglas nie odswierzac, tylko zalozyc nowy temat. Zapoznaj sie z regulaminem na poczatek,bo widze ze dopiero sie zarejestrowalas. Zaden pas, zadne suple, tylko dieta i aeroby.

[...] na mase by Thiago" ponad 5000razy... O czym to swiadczy? Ludziom nie chce sie szukac. Maja podwieszone tematy i jeszcze za ciezko im to przeczytac, lepiej zalozyc nowy temat, napisac dwa slowo i tyle! Na przyklad "Pomozcie mi!". No fajnie, ale w czym? Wiele osob, ktore zakladaja takie tematy nie ma zielonego pojecia co tak [...]

Polecam założyć nowy temat, wypełnić ankietę działu i zobaczymy jak to wygląda: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

[...] w dniu 2017-05-16 19:56:16 Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2017-05-16 20:12:11 W takim razie źle Cię zrozumiałem. Zdecydowanie nie polecam wprowadzania 3 treningów dziennie. Jest to prosta droga do wypalenia nadnerczy. Ogólne jest tutaj poruszane zbyt wiele wątków, więc polecam założyć swój nowy temat i tam opisać wszystko dokładnie.